В парке «Подрезково» укрепят здоровье с помощью скандинавской ходьбы

В парке «Подрезково» 15 декабря с 10:00 до 11:00 состоится бесплатное занятие по скандинавской ходьбе. Об этом сегодня сообщили организаторы мероприятия.

«Это активная прогулка с палками по определенной технике. Основной плюс скандинавской ходьбы — доступность для людей с разным уровнем подготовки, в том числе малоподвижных и пожилых. Прогулка с палками увеличивает частоту сердечных сокращений, при этом спортсмен не чувствует серьезной нагрузки», — уточнили организаторы.

Всех желающих принять участие в тренировке будут ждать у входа в парк «Подрезково».

Категория 0+.